<head>

<script>
  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');


  ga('create', 'UA-51363856-1', 'gaiapedia.gr');
  ga('send', 'pageview');


</script>

</head>

<style type='text/css'>#ca-viewsource { display: none !important; }</style><?xml version="1.0"?>
<?xml-stylesheet type="text/css" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/skins/common/feed.css?303"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="el">
		<id>http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D</id>
		<title>Θρεπτική αξία λαθουριού - Ιστορικό εκδόσεων</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;action=history"/>
		<updated>2026-04-19T00:07:29Z</updated>
		<subtitle>Ιστορικό αναθεωρήσεων για αυτή τη σελίδα στο wiki</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.22.6</generator>


Warning: require(): Unable to allocate memory for pool. in /var/www/html/gaiapedia/includes/AutoLoader.php on line 1191
	<entry>
		<id>http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26539&amp;oldid=prev</id>
		<title>K kaponi στις 08:42, 18 Οκτωβρίου 2013</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26539&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2013-10-18T08:42:24Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class='diff diff-contentalign-left'&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;'&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;&amp;larr;Παλαιότερη αναθεώρηση&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;Αναθεώρηση της 08:42, 18 Οκτωβρίου 2013&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Γραμμή 1:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Γραμμή 1:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Image:Θρεπτική αξία λαθουριού.jpg|thumb|px100|Λαθούρι για ανθρώπινη κατανάλωση]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;[[Image:Θρεπτική αξία λαθουριού.jpg|thumb|px100|Λαθούρι για ανθρώπινη κατανάλωση]]&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Image:Θρεπτική αξία λαθουριού II.jpg|thumb|px100|Σπόροι λαθουριού L.sativus]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Όπως και στα άλλα [[ψυχανθή]], οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Όπως και στα άλλα [[ψυχανθή]], οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>K kaponi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26537&amp;oldid=prev</id>
		<title>K kaponi στις 08:41, 18 Οκτωβρίου 2013</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26537&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2013-10-18T08:41:00Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class='diff diff-contentalign-left'&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;'&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;&amp;larr;Παλαιότερη αναθεώρηση&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;Αναθεώρηση της 08:41, 18 Οκτωβρίου 2013&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Γραμμή 1:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;Γραμμή 1:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Image:Θρεπτική αξία λαθουριού.jpg|thumb|px100|Λαθούρι για ανθρώπινη κατανάλωση]]&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Όπως και στα άλλα [[ψυχανθή]], οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Όπως και στα άλλα [[ψυχανθή]], οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;

&lt;!-- diff cache key gaiapedia_db:diff:version:1.11a:oldid:26523:newid:26537 --&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>K kaponi</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26523&amp;oldid=prev</id>
		<title>K kaponi: Νέα σελίδα με 'Όπως και στα άλλα ψυχανθή, οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.  Οι...'</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.gaiapedia.gr/gaiapedia/index.php?title=%CE%98%CF%81%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BE%CE%AF%CE%B1_%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D&amp;diff=26523&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2013-10-17T14:53:01Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;Νέα σελίδα με &amp;#039;Όπως και στα άλλα &lt;a href=&quot;/gaiapedia/index.php/%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CE%AE&quot; title=&quot;Ψυχανθή&quot;&gt;ψυχανθή&lt;/a&gt;, οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.  Οι...&amp;#039;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Νέα σελίδα&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Όπως και στα άλλα [[ψυχανθή]], οι καρποί είναι πλούσιοι σε λυσίνη και πτωχοί σε μεθειονίνη.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Οι σπόροι του λαθουριού περιέχουν έναν αντιθρεπτικό παράγοντα, που είναι το νευροτοξικό αμινοξύ ODAP (β-Ν-οξαλύλ-L-α-β-διαμινοπροπιονικό οξύ) το οποίο προκαλεί νευρολαθυρίαση στον άνθρωπο και τα ζώα, όταν καρποί καταναλώνονται συνεχώς επί μήνες, ως το σπουδαιότερο τμήμα της δίαιτας. Εκδηλώνεται με παράλυση των κατώτερων αρθρώσεων. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί και θάνατος. Μπορούν όμως σπόροι να χορηγηθούν σποραδικά σε πολλά είδη ζώων, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Εμβάπτιση των σπόρων σε νερό και στη συνέχεια μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία, προστατεύει από την τοξικότητα, πιθανώς λόγω αδρανοποίησης του τοξικού παράγοντα. Παρατηρήθηκε αρνητική συσχέτιση μεταξύ της ολικής περιεκτικότητας του σπόρου σε πρωτεΐνη και της περιεκτικότητας σε ODAP. Το κτηνοτροφικό λαθούρι έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε ODAP σε σύγκριση με το βρώσιμο. Επιλεγείσες όμως ποικιλίες βρώσιμου λαθουριού με λευκό σπόρο έχουν  χαμηλή περιεκτικότητα σε ODAP. Στο λαθούρι υπάρχουν κι άλλοι αντιθρεπτικοί παράγοντες, όπως αναστολείς της τρυψίνης, υδροκυανικό οξύ, μαλτόζη, σαπωνίνες, φλαβόνες. Οι καρποί του βρώσιμου λαθουριού καταναλώνονται από τον άνθρωπο είτε ολόκληροι (αφού εμβαπτιστούν για αρκετές ώρες σε νερό και στη συνέχεια μαγειρευτούν) είτε ως αλεύρι για διάφορες χρήσεις. Στη χώρα μας είναι γνωστή η φάβα του λαθουριού. Εκτός όμως από τους [[ξηρός καρπός |ξηρούς καρπούς]] στη διατροφή του ανθρώπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν και οι χλωροί λοβοί ως λαχανικό.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{| class=&amp;quot;wikitable&amp;quot; style=&amp;quot;text-align: center;&amp;quot;&lt;br /&gt;
|+&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Ενδεικτική χημική σύσταση δειγμάτων χορτομάζας και σπόρου λαθουριού&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Συστατικά&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Χλωρά χορτομάζα-Βλαστικό στάδιο (Λίγο πριν την άνθηση),(%της ξηράς ουσίας)&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Χλωρά χορτομάζα-Μέσο άνθησης (%της ξηράς ουσίας)&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Χλωρά χορτομάζα-Προχωρημένη ωρίμανση (%της ξηράς ουσίας)&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Σανός (%της ξηράς ουσίας)&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
! scope=&amp;quot;col&amp;quot; colspan=&amp;quot;1&amp;quot; |&amp;lt;font size=&amp;quot;+1&amp;quot;&amp;gt;Σπόροι (%της ξηράς ουσίας)&amp;lt;/font&amp;gt;&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Ξηρά ουσία&lt;br /&gt;
|17,4&lt;br /&gt;
|21,8&lt;br /&gt;
|28,0&lt;br /&gt;
|88,9&lt;br /&gt;
|89,6-90,8&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Ολικές αζωτούχες ουσίες&lt;br /&gt;
|20,7&lt;br /&gt;
|14,7&lt;br /&gt;
|17,9&lt;br /&gt;
|18,2&lt;br /&gt;
|20,9-27,0&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Υδατάνθρακες&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|53,2-61,0&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Λιπαρές ουσίες&lt;br /&gt;
|3,4&lt;br /&gt;
|2,8&lt;br /&gt;
|2,4&lt;br /&gt;
|3,3&lt;br /&gt;
|0,6-1,3&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Ολικά ινώδη συστατικά&lt;br /&gt;
|23,0&lt;br /&gt;
|29,8&lt;br /&gt;
|30,4&lt;br /&gt;
|30,5&lt;br /&gt;
|4,0-15,0&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Τέφρα&lt;br /&gt;
|10,9&lt;br /&gt;
|14,2&lt;br /&gt;
|12,5&lt;br /&gt;
|11,1&lt;br /&gt;
|2,6-3,0&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Ασβέστιο&lt;br /&gt;
|1,32&lt;br /&gt;
|1,56&lt;br /&gt;
|1,00&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|0,65&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|Φωσφόρος&lt;br /&gt;
|0,34&lt;br /&gt;
|0,37&lt;br /&gt;
|0,21&lt;br /&gt;
|&lt;br /&gt;
|0,30&lt;br /&gt;
|-&lt;br /&gt;
|}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[πόσο αφορά σε καταναλωτή::30| ]]&lt;br /&gt;
[[πόσο αφορά σε κτηνοτρόφο::30| ]]&lt;br /&gt;
[[πόσο αφορά σε γεωπόνο::30| ]]&lt;br /&gt;
[[πόσο αφορά σε κτηνίατρο::10| ]]&lt;br /&gt;
[[σχετίζεται με::Λαθούρι προϊόν| ]]&lt;br /&gt;
[[κατάσταση δημοσίευσης::10| ]]&lt;br /&gt;
__NOTOC__&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>K kaponi</name></author>	</entry>

	</feed>